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杰伦·布朗休赛期专项训练:三分连中+战斧劈扣

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三分连中:投射稳定性再升级

北京时间7月26日,杰伦·布朗的个人训练师在社交媒体上发布了一段长达2分钟的投篮训练视频。从画面看,布朗在底角、45度、弧顶三个位置连续出手三分球,接球投篮命中率约85%,仅投丢3球。训练师特别标注了其中一段11连中的片段,出手节奏平顺,起跳高度并未刻意追求,但手型保持稳定。

杰伦·布朗休赛期专项训练:三分连中+战斧劈扣

暴扣收尾:身体爆发力在线

训练末尾,布朗持球从右侧45度启动,加速后单脚起跳完成一记单手战斧劈扣。球砸筐入网后,篮网高度明显超出正常震荡幅度。尽管休赛期尚未结束,这一动作展示出其下肢力量与核心控制未出现下滑。

杰伦·布朗休赛期专项训练:三分连中+战斧劈扣

训练背景:针对上赛季短板调整

布朗上赛季三分命中率35.4%(场均6.1次出手),季后赛下滑至32.8%。其持球急停三分命中率仅29.1%,低于联盟平均水平。此次训练着重强化接球投与运一步后投篮的衔接,减少多余动作。训练师并未透露布朗下一阶段训练计划,但结合其经纪人此前表态,布朗将在7月底前完成力量储备后转入对抗性训练。

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